教室案内pROGRAM
令和7年度 開講教室
開催日は下記の各教室案内をクリックしてください。
各教室の無料体験も実施しております。体験をご希望の方は事務局までご連絡ください
中学生のスポーツ活動を応援する料金プラン[中学生応援プラン」！！
受講料の代わりに専用チケットを使ってお得に教室参加できます。中学生を対象とした全ての教室・サークルに適用されます。
●対象：中学生のみ
●教室1回につき中学生チケット1枚(500円分）で参加できます
●教室に参加する場合は当クラブへの入会が必要です
※入会金500円(新規のみ)・年会費4,000円・中学生チケットの購入が必要となります
●中学生チケット：12枚つづり6,000円
●使わなかったチケットは年度末に払い戻しができます
◆幼児
| フットサル | ヒップホップダンス |
バレエ子ども入門 |
| プレバスケットボール | トータルスポーツ |
◆小中学生 ★中学生応援プラン対象教室
| トータルスポーツ | ソフトテニス★ | ソフトボール |
| ミニバスケットボール |
フットサル | バレーボール★ |
| バレーボールクラブ★ | 卓 球★ | 完コピダンス★ |
| J-ポップダンス★ | ヒップホップダンス★ | バレエ子ども入門 |
◆大人
| 爽快エアロビクス | ズンバ |
| 体幹バランスストレッチ | バレトン |
| リンパ巡りストレッチ | ソフトエアロビクス |
| らくらくフィットネス | リズムウォーキング＆リンパコンディショニング |
| ストレッチヨガ | 筋膜リリース＆ヨ ガ |
| 卓 球(高校生） | ソフトテニス |
令和7年度 サークル
・参加費：1回200円
・全サークル共通のお得な回数券24枚つづり4000円もあります
・指導者はいません
★中学生応援プラン対象教室
| 小中学生 | バスケットボールサークル ボッチャ★ カローリング★ わっと吹矢★ |
| 大 人 | ボッチャ カローリング 卓球サークル バドミントン スナッグゴルフ わっと吹矢 |
令和7年度 コミュニティ
・わっと会員以外の方も参加できます
・参加費：1回600円（会員400円またはサークル回数券2枚）
・全コミュニティ共通のお得な回数券12枚つづり6,600円もあります
・予約制です
トータルスポーツ（幼児・低学年・高学年）
「苦手」を「楽しい」に！遊び感覚の楽しいプログラム。
遊びを通したエクササイズに学校体育をプラス。ドッヂ
ビー・ソフトバレー・タグラグビーをはじめとした様々
な競技を行います。運動神経と運動スキルをバランスよ
く楽しみながら伸ばします。運動経験のない子や苦手な
子にも。
・会 場：総合体育館第１競技場
・持ち物：体育館シューズ・水筒・汗ふきタオル
・受講料：16,800円/全24回
※別途Tシャツ代が必要となります(2,000円税込）
※熱中症警戒アラート発令時は中止となりますので、振替または返金にて対応いたします。
| コース | 対象 | 時間 |
|---|---|---|
| 幼児 | 年中～年長 | 土曜15:00-16:20 |
| 低学年 | 小学1～3年生 | 土曜13:00-14:50 |
| 高学年 | 小学4～6年生 | 土曜10:00-11:50 |
◆幼児・低学年・高学年
| 4/5 | 4/19 | 4/26 | 5/10 | 5/24 | 6/7 | 6/21 | 7/5 | ７/1９又は2６ | 8/30 |
| 9/6 | 9/20 | 9/27 | 10/4 | 10/11 | 11/15 | 11/29 | 12/6 | 12/20 | 12/27 |
| 1/24 | 2/21 | 3/7 | 3/21 |
フットサル（幼児・低学年・高学年）
・会 場：柏森小学校運動場
・持ち物：運動靴・水筒・帽子・汗ふきタオル
・受講料：16,800円/全24回
※雨天時または熱中症警戒アラート発令時は中止となりますので、振替または返金にて対応いたします。
| コース | 対象 | 時間 |
|---|---|---|
| 幼児 | 年中～年長 | 土曜11:00-11:50 |
| 低学年 | 小学1～3年生 | 土曜10:00-10:50 |
| 高学年 | 小学4～6年生 | 土曜9:00-9:50 |
| 4/5 | 4/19 | 4/26 | 5/24 | 5/31 | 6/7 | 6/21 | 6/28 | 7/5 | 7/12 |
| 9/6 | 9/13 | 10/18 | 10/25 | 11/8 | 11/22 | 12/6 | 12/20 | 1/10 | 1/24 |
| 2/7 | 2/21 | 3/7 | 3/14 |
ソフトボール（小学生）
・会 場：高雄小運動場
※雨天時や熱中症警戒アラート発令時は高雄小学校体育館に会場変更します。
・持ち物：運動靴・帽子・汗ふきタオル・グローブ・体育館シューズ（雨天時）・水筒
・受講料：16,800円/全24回
| 対象 | 時間 |
|---|---|
| 小学生 | 土曜10:00-12:00 |
＊…雨天中止
| 4/12 | 4/19 | 5/17 | 5/24 | 6/7 | 6/21 | 7/5 | ＊7/19 | 8/2 | 8/23 |
| 9/6 | 9/20 | 10/4 | 10/18 | 11/1 | 11/15 | 12/6 | 12/20 | 1/17 | 1/31 |
| 2/7 | ＊2/21 | ＊3/7 | ＊3/14 |
ミニバスケットボール
・会 場：町内小学校体育館または総合体育館第1競技場
・持ち物：体育館シューズ・水筒・汗ふきタオル
【プレバスA受講の保護者のみなさまへ】
トイレの補助などお子様へのお手伝いをお願いする場合がありますので、慣れるまで付き添いをお願いします
※熱中症警戒アラート発令時は会場が(土)総合体育館の場合は中止となりますので振替または返金にて対応いたします。
●プレバスA・B・ビギナー・・・中止
●ミニバス4～6のうち(土)総合体育館での開催・・・中止
※小学校では学校備品のスポットクーラーが使用できるので開催します。
・受講料：
プレバスA・B・ビギナー 12,600円/全18回
ミニバス1・2 15,400円/全22回
ミニバス3～6 22,400円/全32回
| コース | 対象 | 時間 |
|---|---|---|
| プレバスA | 年少 | 土曜13:10-13:55 |
| プレバスB | 年中～年長 | 土曜14:05-14:55 |
| ビギナー | 小学1～6年生 (バスケ未経験者） |
土曜13:00-15:00 |
| ミニバス1 | 小学1年生 | 土曜13:00-15:50 日曜9:00-12:00 |
| ミニバス2 | 小学2年生 | |
| ミニバス3 | 小学3年生 | 土曜13:00-15:50 日曜9:00-12:00 |
| ミニバス4 | 小学4年生 | 土曜15:30-18:30 日曜9:00-12:00 |
| ミニバス5 | 小学5年生 | 土曜15:30-18:30 日曜13:00-17:00 |
| ミニバス6 | 小学6年生 |
◆プレバスA・B・ビギナー 総合体育館第1競技場
| 4/12 | 5/17 | 6/14 | 6/28 | 7/12 | 8/2 | 8/23 | 9/13 | 10/25 | 11/8 |
| 11/22 | 12/13 | 1/17 | 1/31 | 2/14 | 2/28 | 3/14 | 3/28 |
◆ミニバス1・2 (土)柏森小体育館 (日)高雄小体育館
＊・・・日曜日
| 4/13* | 4/26 | 5/10 | 5/24 | 6/7 | 7/5 | 7/13* | 8/2 | 8/30 | 9/6 |
| 9/20 | 10/11 | 10/12* | 11/1 | 11/29 | 12/20 | 12/27 | 1/10 | 1/18* | 1/24 |
| 2/7 | 2/21 |
◆ミニバス3 (土)柏森小体育館 (日)高雄小体育館
＊・・・日曜日
| 4/6* | 4/26 | 4/27* | 5/10 | 5/11* | 5/24 | 5/25* | 6/7 | 7/5 | 7/6* |
| 8/2 | 8/3* | 8/30 | 9/6 | 9/7* | 9/20 | 10/11 | 11/1 | 11/2* | 11/16* |
| 11/29 | 12/7* | 12/20 | 12/21* | 12/27 | 1/10 | 1/11* | 1/24 | 1/25* | 2/7 |
| 2/8* | 2/21 |
◆ミニバス4 (土)総合体育館第1競技場 (日)高雄小体育館
＊・・・日曜日
| 4/6* | 4/12 | 4/27* | 5/11* | 5/17 | 5/25* | 6/14 | 6/28 | 7/6* | 7/12 |
| 8/2 | 8/3* | 8/23 | 9/7* | 9/13 | 10/25 | 11/2* | 11/8 | 11/16* | 11/22 |
| 12/7* | 12/13 | 12/21* | 1/11* | 1/17 | 1/25* | 1/31 | 2/8* | 2/14 | 2/28 |
| 3/14 | 3/28 |
◆ミニバス5・6 (土)総合体育館第1競技場 (日)高雄小体育館
＊・・・日曜日
| 4/6* | 4/12 | 4/27* | 5/11* | 5/17 | 5/25* | 6/14 | 6/28 | 7/6* | 7/12 |
| 8/2 | 8/3* | 8/23 | 9/7* | 9/13 | 10/25 | 11/2* | 11/8 | 11/16* | 11/22 |
| 12/7* | 12/13 | 12/21* | 1/11* | 1/17 | 1/25* | 1/31 | 2/8* | 2/14 | 2/28 |
| 3/14 | 3/28 |
バレーボール
・会 場：柏森小学校体育館
・持ち物：体育館シューズ・水筒・汗ふきタオル
・受講料：25,200円 または中学生応援プラン/全36回
※熱中症警戒アラート発令時は学校備品のスポットクーラーを使用し開催します。
| 対象 | 時間 |
|---|---|
| 小学4～中学生 | 土曜または日曜9:00-11:00 |
| 4/13 | 4/27 | 5/11 | 5/18 | 5/25 | 6/1 | 6/8 | 6/15 | 6/22 | 6/29 |
| 7/6 | 7/13 | ７/20 又は27 |
8/3 | 8/17 | 8/24 | 8/31 | 9/7 | 9/14 | 9/21 |
| 9/28 | 10/11 (土) |
10/19 | 10/26 | 11/2 | 11/9 | 11/30 | 12/13 (土) |
12/21 | 12/27 |
| 1/25 | 2/1 | 2/8 | 2/15 | 2/22 | 3/1 |
バレーボールクラブ
・会 場：総合体育館第1競技場
・持ち物：体育館シューズ・水筒・汗ふきタオル
・受講料：小学生～中学生 25,200円
中学生応援プラン/全36回
※熱中症警戒アラート発令時は中止となりますので振替または返金にて対応します。
| 対象 | 時間 |
|---|---|
| 小学生～中学生 | 水曜17:00-21:00 |
| 4/2 | 4/9 | 4/16 | 4/23 | 4/30 | 5/7 | 5/14 | 5/21 | 5/28 | 6/4 |
| 6/18 | 6/25 | 7/2 | 7/9 | 7/16 | 9/10 | 9/17 | 9/24 | 10/8 | 10/15 |
| 10/22 | 11/5 | 11/12 | 11/19 | 12/10 | 12/17 | 12/24 | 1/14 | 1/21 | 1/28 |
| 2/4 | 2/18 | 2/25 | 3/11 | 3/18 | 3/25 |
バレエ
・会 場：総合体育館 トレーニング室
・持ち物：水筒・汗ふきタオル
・受講料：14,000円/全20回
| コース | 対象 | 時間 |
|---|---|---|
| 子ども入門A | 年中～小学1年生 | 日曜13:05-13:50 |
| 子ども入門B | 小学2～4年生 | 日曜14:00-14:50 |
| 4/6 | 4/20 | 5/11 | 5/18 | 6/1 | 6/15 | 9/7 | 9/21 | 10/5 | 10/26 |
| 11/2 | 11/16 | 12/7 | 12/21 | 1/11 | 1/25 | 2/1 | 2/15 | 3/1 | 3/15 |
卓球（小学4年生～高校生）
・会 場：総合体育館第2競技場
・持ち物：体育館シューズ・汗ふきタオル・ラケット
（お持ちの方）・水筒
・受講料：16,800円または中学生応援プラン/全24回
※熱中症警戒アラートが発令時は隣室のクーリングシェルターを休憩時に利用して開催します。
| 対象 | 時間 |
|---|---|
| 小学4年生～高校生 | 日曜9:30-11:30 |
| 4/6 | 4/20 | 5/11 | 5/25 | 6/8 | 6/15 | 7/6 | 7/20 | 8/3 | 8/17 |
| 9/7 | 9/21 | 10/5 | 11/2 | 11/9 | 11/16 | 12/7 | 12/21 | 1/11 | 1/18 |
| 2/1 | 2/15 | 3/8 |
ソフトテニス（小学4年生～大人）
・会 場：町民テニスコート
・持ち物：運動靴・帽子・汗ふきタオル・ラケット（お持ちの方）・水筒
・受講料：15,400円または中学生応援プラン/全22回
| 対象 | 時間 |
|---|---|
| 小学4年生～大人 | 土曜10:00-12:00 |
| 4/5 | 4/12 | 4/19 | 4/26 | 5/17 | 5/24 | 5/31 | 6/14 | 6/21 | 6/28 |
| 7/5 | 9/6 | 9/13 | 9/20 | 9/27 | 10/4 | 10/11 | 10/18 | 11/8 | 11/29 |
| 12/6 | 12/13 |
完コピダンス（小学3年生～中学生）
・会 場：総合体育館トレーニング室
・持ち物：体育館シューズ・水筒・汗ふきタオル
・受講料：21,000円または中学生応援プラン/全30回
| 対象 | 時間 | 講師名 |
|---|---|---|
| 小学3年生～中学生 | 土曜15:00-15:50 | Shun |
| 4/5 | 4/12 | 4/19 | 5/10 | 5/17 | 5/24 | 6/7 | 6/14 | 6/21 | 7/5 |
| 7/12 | 7/19 | 9/6 | 9/13 | 9/20 | 10/4 | 10/11 | 10/25 | 11/1 | 11/8 |
| 11/15 | 12/6 | 12/13 | 12/20 | 1/10 | 1/24 | 2/14 | 2/21 | 3/7 | 3/21 |
ヒップホップダンス
・会 場：総合体育館トレーニング室
・持ち物：体育館シューズ・水筒・汗ふきタオル
・受講料：21,000円または中学生応援プラン/全30回
| コース（対象） | 時間 | 講師名 |
|---|---|---|
| キッズ水曜（年中～小学2年生） | 水曜16:30～17:20 | HONAMI |
| キッズ木曜（年中～小学2年生） | 木曜16:50～17:40 | Emi |
| キッズ土曜（年中～小学2年生） | 土曜16:00～16:50 | Shun |
| 入門木曜（小学3年生～中学生） | 木曜17:50～18:40 | Emi |
| 入門土曜（小学生） | 土曜17:00～17:50 | |
| 初級（小学3～4年生） | 水曜17:30～18:20 | HONAMI |
| 中級（小学5～6年生） | 水曜18:30～19:20 | |
| 上級（中学生以上） | 水曜19:30～20:20 | |
| ジャズヒップホップ （小学4年生以上） |
土曜19:15～20:15 | Emi |
◆キッズ水曜・初級・中級・上級
| 4/2 | 4/9 | 4/16 | 5/7 | 5/14 | 5/21 | 6/4 | 6/25 |
6/18 | 7/2 |
| 7/9 | 7/16 | 9/3 | 9/10 | 9/17 | 10/1 | 10/8 | 10/15 | 11/5 | 11/12 |
| 11/19 | 12/3 | 12/10 | 12/17 | 1/14 | 1/21 | 2/4 | 2/18 | 3/4 | 3/18 |
◆キッズ木曜・入門木曜
| 4/3 | 4/10 | 4/17 | 5/8 | 5/15 | 5/22 | 6/5 | 6/19 | 7/3 | 7/10 |
| 7/17 | 7/31 | 8/7 | 8/21 | 9/11 | 9/18 | 10/2 | 10/16 | 11/6 | 11/13 |
| 11/20 | 12/4 | 12/11 | 12/18 | 1/8 | 1/22 | 2/5 | 2/19 | 3/5 | 3/19 |
◆キッズ土曜
| 4/5 | 4/12 | 4/19 | 5/10 | 5/17 | 5/24 | 6/7 | 6/14 | 6/21 | 7/5 |
| 7/12 | 7/19 | 9/6 | 9/13 | 9/20 | 10/4 | 10/11 | 10/25 | 11/1 | 11/8 |
| 11/15 | 12/6 | 12/13 | 12/20 | 1/10 | 1/24 | 2/14 | 2/21 | 3/7 | 3/21 |
◆入門土曜・ジャズヒップホップ
| 4/5 | 4/12 | 4/19 | 5/10 | 5/17 | 5/24 | 6/7 | 6/14 | 6/21 | 7/5 |
| 7/12 | 7/19 | 8/2 | 8/23 | 9/6 | 9/20 | 10/4 | 10/11 | 10/25 | 11/8 |
| 11/15 | 12/6 | 12/13 | 12/20 | 1/10 | 1/24 | 2/14 | 2/21 | 3/7 | 3/21 |
Jポップダンス（小学生以上）
・会 場：総合体育館トレーニング室
・持ち物：体育館シューズ・水筒・汗ふきタオル
・受講料：21,000円または中学生応援プラン/全30回
| 対象 | 時間 | 講師名 |
|---|---|---|
| 小学生以上 | 土曜18:00-19:00 | Emi |
| 4/5 | 4/12 | 4/19 | 5/10 | 5/17 | 5/24 | 6/7 | 6/14 | 6/21 | 7/5 |
| 7/12 | 7/19 | 8/2 | 8/23 | 9/6 | 9/20 | 10/4 | 10/11 | 10/25 | 11/8 |
| 11/15 | 12/6 | 12/13 | 12/20 | 1/10 | 1/24 | 2/14 | 2/21 | 3/7 | 3/21 |
筋膜リリース＆ヨガ （木・金）
ゆっくりと呼吸しながらポーズをとることで精神を集中し心身のバランスを整えます。
・会 場：総合体育館 トレーニング室
・持ち物：汗ふきタオル・ヨガマット（お持ちの方）・水筒
・受講料19,600円/全28回
| 対象 | 時間 |
|---|---|
| 大人 | 木曜…20:00-20:50 金曜…19:05-19:55 |
◆木曜日
| 4/10 | 4/17 | 5/15 | 5/22 | 6/5 | 6/12 | 6/19 | 7/3 | 7/10 | 7/17 |
| 8/7 | 8/21 | 9/4 | 9/18 | 10/2 | 10/16 | 11/6 | 11/20 | 12/4 | 12/11 |
| 12/18 | 1/8 | 1/15 | 1/22 | 2/5 | 2/19 | 3/5 | 3/12 |
| 4/11 | 4/18 | 5/16 | 5/23 | 6/6 | 6/13 | 6/20 | 7/4 | 7/11 | 7/18 |
| 8/8 | 8/22 | 9/5 | 9/19 | 10/3 | 10/17 | 11/7 | 11/21 | 12/5 | 12/12 |
| 12/19 | 1/9 | 1/16 | 1/23 | 2/6 | 2/20 | 3/6 | 3/13 |
ソフトエアロビクス（月・金）
運動不足の方や中高年の方でも安心してお楽しみいただけます。
・会 場：総合体育館 トレーニング室
・持ち物：体育館シューズ・汗ふきタオル・水筒
・受講料：月曜・金曜19,600円/全28回
| 対象 | 時間 |
|---|---|
| 大人 | 月・金曜20:00-20:50 |
| 4/7 | 4/21 | 5/12 | 5/26 | 6/9 | 6/16 | 6/23 | 7/7 | 7/14 | 7/28 |
| 8/4 | 8/18 | 8/25 | 9/8 | 9/22 | 10/6 | 10/20 | 11/10 | 11/17 | 12/1 |
| 12/8 | 12/15 | 1/5 | 1/26 | 2/9 | 2/16 | 3/2 | 3/16 |
| 4/11 | 4/18 | 5/16 | 5/23 | 6/6 | 6/13 | 6/20 | 7/4 | 7/11 | 7/18 |
| 8/8 | 8/22 | 9/5 | 9/19 | 10/3 | 10/17 | 11/7 | 11/21 | 12/5 | 12/12 |
| 12/19 | 1/9 | 1/16 | 1/23 | 2/6 | 2/20 | 3/6 | 3/13 |
リズムウォーキング＆リンパコンディショニング
【今までにない体調改善プログラム】
肩こり・冷え・むくみ・免疫低下などは身体の老廃物の除去を行うことで予防・改善することができます。 リンパ還流に有効なウォーキングで筋温を上昇させ、体調改善をめざします。
・会 場：総合体育館 柔剣道場
・持ち物：体育館シューズ・汗ふきタオル・水筒
・受講料：25,200円/全36回
| 対象 | 時間 |
|---|---|
| 大人 | 水曜10:00-11:30 |
| 4/2 | 4/9 | 4/16 | 4/30 | 5/7 | 5/14 | 5/21 | 5/28 | 6/4 | 6/11 |
| 6/18 | 7/2 | 7/9 | 7/16 | 9/3 | 9/10 | 9/17 | 10/1 | 10/8 | 10/15 |
| 10/22 | 11/5 | 11/12 | 11/19 | 12/3 | 12/10 | 12/17 | 1/7 | 1/14 | 1/21 |
| 2/4 | 2/18 | 2/25 | 3/4 | 3/11 | 3/18 |
体幹バランスストレッチ
体の軸を意識した動きでバランス力と代謝をアップ！
・会 場：総合体育館 トレーニング室
・持ち物：体育館シューズ・汗ふきタオル・水筒
・受講料：23,800円/全34回
| 対象 | 時間 |
|---|---|
| 大人 | 月曜9:05-9:50 |
| 4/14 | 4/21 | 5/12 | 5/19 | 5/26 | 6/2 | 6/9 | 6/16 | 6/30 | 7/7 |
| 7/14 | 7/28 | 8/4 | 8/25 | 9/1 | 9/8 | 9/22 | 9/29 | 10/6 | 10/20 |
| 10/27 | 11/10 | 11/17 | 12/1 | 12/8 | 12/15 | 12/22 | 1/19 | 1/26 | 2/2 |
| 2/9 | 2/16 | 3/2 | 3/16 |
ストレッチヨガ
骨盤・背骨の矯正など姿勢の改善＆体幹を鍛える効果があります
・会 場：総合体育館 トレーニング室
・持ち物：体育館シューズ・汗ふきタオル・水筒
・受講料：19,600円/全28回
| 対象 | 時間 |
|---|---|
| 大人 | 月曜19:05-19:55 |
| 4/7 | 4/21 | 5/12 | 5/26 | 6/9 | 6/16 | 6/23 | 7/7 | 7/14 | 7/28 |
| 8/4 | 8/18 | 8/25 | 9/8 | 9/22 | 10/6 | 10/20 | 11/10 | 11/17 | 12/1 |
| 12/8 | 12/15 | 1/5 | 1/26 | 2/9 | 2/16 | 3/2 | 3/16 |
らくらくフィットネス
エアロビクスと筋トレを合わせた軽い健康体操です。
・会 場：総合体育館 トレーニング室
・持ち物：体育館シューズ・水筒・汗ふきタオル
・受講料：19,600円/全28回
| 対象 | 時間 |
|---|---|
| 大人 | 月曜10:00-11:30 |
| 4/7 | 4/21 | 5/12 | 5/26 | 6/9 | 6/16 | 6/23 | 7/7 | 7/14 | 7/28 |
| 8/4 | 8/18 | 8/25 | 9/8 | 9/22 | 10/6 | 10/20 | 11/10 | 11/17 | 12/1 |
| 12/8 | 12/15 | 1/5 | 1/26 | 2/9 | 2/16 | 3/2 | 3/16 |
リンパ巡りストレッチ
ストレッチとリンパマッサージで身体スッキリ！
深い呼吸で無理なく身体を動かしながらマッサージを行います。（座位を基本としたストレッチ＆ヨガです）
・会 場：総合体育館 トレーニング室
・持ち物：体育館シューズ・水筒・汗ふきタオル
・受講料22,400円/全32回
| 対象 | 時間 |
|---|---|
| 大人 | 木曜15:05-15:50 |
| 4/17 | 4/24 | 5/1 | 5/15 | 5/22 | 5/29 | 6/5 | 6/19 | 6/26 | 7/3 |
| 7/17 | 8/7 | 8/21 | 8/28 | 9/4 | 9/18 | 10/2 | 10/16 | 10/23 | 10/30 |
| 11/6 | 11/13 | 11/20 | 12/4 | 12/18 | 1/15 | 1/22 | 1/29 | 2/5 | 2/19 |
| 3/5 | 3/19 |
バレトン
バレエの動きで構成されたエクササイズで脂肪を燃焼。
・会 場：総合体育館 トレーニング室
・持ち物：水筒・汗ふきタオル
・受講料：19,600円/全28回
| 対象 | 時間 |
|---|---|
| 大人 | 木曜19:05-19:55 |
| 4/10 | 4/17 | 5/15 | 5/22 | 6/5 | 6/12 | 6/19 | 7/3 | 7/10 | 7/17 |
| 8/7 | 8/21 | 9/4 | 9/18 | 10/2 | 10/16 | 11/6 | 11/20 | 12/4 | 12/11 |
| 12/18 | 1/8 | 1/15 | 1/22 | 2/5 | 2/19 | 3/5 | 3/12 |
ズンバ
ラテン系の音楽に合わせて楽しく体を動かすダンス・フィットネスです。
・会 場：総合体育館 トレーニング室
・持ち物：体育館シューズ・水筒・汗ふきタオル
・受講料21,000円/全30回
| 対象 | 時間 |
|---|---|
| 大人 | 木曜14:00-14:45 土曜13:05-13:50 |
| 4/3 | 4/10 | 4/17 | 5/8 | 5/22 | 6/5 | 6/12 | 6/19 | 7/3 | 7/17 |
| 8/7 | 8/21 | 9/4 | 9/11 | 9/18 | 10/2 | 10/9 | 10/30 | 11/6 | 11/13 |
| 11/20 | 12/4 | 12/11 | 12/25 | 1/8 | 1/22 | 2/5 | 2/19 | 3/5 | 3/19 |
| 4/5 | 4/12 | 5/10 | 5/17 | 5/24 | 6/7 | 6/21 | 6/28 | 7/5 | 7/26 |
| 8/9 | 8/23 | 9/6 | 9/13 | 9/20 | 10/4 | 10/25 | 11/1 | 11/8 | 11/15 |
| 11/22 | 12/6 | 12/13 | 12/20 | 1/10 | 1/24 | 2/7 | 2/21 | 3/7 | 3/21 |
爽快エアロビクス
どなたでも楽しく身体を動かして気分もスッキリ！
・会 場：総合体育館 トレーニング室
・持ち物：体育館シューズ・水筒・汗ふきタオル
・受講料：25,200円/全36回
| 対象 | 時間 |
|---|---|
| 大人 | 水曜13:05-13:55 |
| 4/2 | 4/9 | 4/16 | 4/30 | 5/7 | 5/14 | 5/21 | 5/28 | 6/4 | 6/11 |
| 6/18 | 7/2 | 7/9 | 7/16 | 9/3 | 9/10 | 9/17 | 10/1 | 10/8 | 10/15 |
| 10/22 | 11/5 | 11/12 | 11/19 | 12/3 | 12/10 | 12/17 | 1/7 | 1/14 | 1/21 |
| 2/4 | 2/18 | 2/25 | 3/4 | 3/11 | 3/18 |
サークル：ボッチャ
東京パラリンピックの正式種目として注目され、日本代表選手も大活躍！
ジャックボール（目標球）に向かってボールを投げたり転がしたりして、いかに近づけるかを競います。
開催日：土曜日（全24回）
時間：9:30～11:30
対象：小学1年生～大人
参加費：200円/1回またはサークル回数券1枚
会場：総合体育館トレーニング室
・持物：体育館シューズ・汗拭きタオル・水筒
| 4/12 | 4/26 | 5/10 | 5/24 | 6/14 | 6/28 | 7/12 | 7/26 | 8/9 | 8/23 |
| 9/13 | 9/27 | 10/11 | 10/25 | 11/8 | 11/22 | 12/13 | 12/27 | 1/10 | 1/24 |
| 2/14 | 2/28 | 3/14 | 3/28 |
サークル：バスケットボールサークル
開催日：土曜日(全18回）
時間：土曜15:00～17:00
対象：小学6年生～中学生
参加費：200円/1回またはサークル回数券1枚
会場：総合体育館第1競技場
・持物：体育館シューズ・汗拭きタオル・水筒
| 4/12 | 5/17 | 6/14 | 6/28 | 7/12 | 8/2 | 8/23 | 9/13 | 10/25 | 11/8 |
| 11/22 | 12/13 | 1/17 | 1/31 | 2/14 | 2/28 | 3/14 | 3/28 |
サークル：バドミントン
開催日：木曜日(全46回）
時間：10:00～12:00
対象：大人
参加費：200円/1回またはサークル回数券1枚
会 場：総合体育館 第1競技場
・持ち物：体育館シューズ・汗ふきタオル・水筒
| 4/3 | 4/10 | 4/17 | 4/24 | 5/8 | 5/15 | 5/22 | 5/29 | 6/5 | 6/12 |
| 6/19 | 6/26 | 7/3 | 7/10 | 7/17 | 8/21 | 8/28 | 9/4 | 9/11 | 9/18 |
| 9/25 | 10/2 | 10/9 | 10/16 | 10/23 | 10/30 | 11/6 | 11/13 | 11/20 | 11/27 |
| 12/4 | 12/11 | 12/18 | 12/25 | 1/8 | 1/15 | 1/22 | 1/29 | 2/5 | 2/12 |
| 2/19 | 2/26 | 3/5 | 3/12 | 3/19 | 3/26 |
サークル：スナッグゴルフ
開催日：木曜(全36回）
時間：5～9月…15:00-17:00
10～4月…14:00-16:00
対象：大人
参加費：200円/1回またはサークル回数券1枚
会 場：総合グラウンド
・持ち物：汗ふきタオル・水筒
| 4/3 | 4/10 | 4/17 | 4/24 | 5/1 | 5/8 | 5/15 | 5/22 | 5/29 | 6/5 |
| 6/12 | 6/19 | 6/26 | 7/3 | 7/10 | 9/4 | 9/11 | 9/18 | 9/25 | 10/2 |
| 10/9 | 10/16 | 10/23 | 11/6 | 11/13 | 11/20 | 11/27 | 12/4 | 12/11 | 12/18 |
| 1/15 | 2/12 | 3/5 | 3/12 | 3/19 | 3/26 |
サークル：わっと吹矢
開催日：①木曜9:30-11:30（36回）②金曜9:30-11:30(全23回）③金曜13:30-15:30（全36回）④日曜9:30-11:30(全24回）
対象：小学4年生～大人
参加費：200円/1回またはサークル回数券1枚
会 場：総合体育館 トレーニング室
・持ち物：体育館シューズ・汗ふきタオル・水筒
◆木曜日
| 4/3 | 4/10 | 4/17 | 5/1 | 5/8 | 5/15 | 6/5 | 6/12 | 6/19 | 7/3 |
| 7/10 | 7/17 | 8/7 | 8/21 | 8/28 | 9/4 | 9/11 | 9/18 | 10/2 | 10/9 |
| 10/16 | 11/6 | 11/13 | 11/20 | 12/4 | 12/11 | 12/18 | 1/8 | 1/15 | 1/22 |
| 2/5 | 2/12 | 2/19 | 3/5 | 3/12 | 3/19 |
◆金曜(午前）
| 4/11 | 4/25 | 5/16 | 5/30 | 6/13 | 6/27 | 7/11 | 7/25 | 8/1 | 8/8 |
| 9/12 | 9/26 | 10/10 | 10/24 | 11/14 | 11/28 | 12/12 | 12/26 | 1/16 | 1/30 |
| 2/13 | 2/27 | 3/13 |
◆金曜(午後）
| 4/11 | 4/18 | 4/25 | 5/16 | 5/23 | 5/30 | 6/13 | 6/20 | 6/27 | 7/11 |
| 7/18 | 7/25 | 8/1 | 8/8 | 8/22 | 9/12 | 9/19 | 9/26 | 10/10 | 10/17 |
| 10/24 | 11/14 | 11/21 | 11/28 | 12/12 | 12/19 | 12/26 | 1/16 | 1/23 | 1/30 |
| 2/13 | 2/20 | 2/27 | 3/6 | 3/13 | 3/27 |
◆日曜
| 4/6 | 4/20 | 5/11 | 5/25 | 6/8 | 6/22 | 7/6 | 7/20 | 8/3 | 8/17 |
| 9/7 | 9/21 | 10/5 | 10/26 | 11/2 | 11/16 | 12/7 | 12/21 | 1/11 | 1/25 |
| 2/1 | 2/22 | 3/8 | 3/22 |
サークル：カローリング
氷上のスポーツ「カーリング」の屋内フロア版。
11ｍ先のポイントゾーンめがけてジェットローラーを滑らせ、相手チームと交互に投球しぶつけ合いをして得点を競います。終了時にポイントゾーンの中心に最も近い位置にジェットローラーを停止したチームが勝ち。
年齢・性別に関係なく誰でも気軽に楽しめ、緊張感やスリルを味わうことができます。
開催日：水曜（全24回）・土曜(全24回)
時間：9:30-12:00
対象：小学4年生～大人
参加費：200円/1回またはサークル回数券1枚
会 場：総合体育館 第2競技場
持ち物：体育館シューズ・汗ふきタオル・水筒
◆水曜
| 4/9 | 4/23 | 5/14 | 5/28 | 6/11 | 6/25 | 7/9 | 7/23 | 8/6 | 8/27 |
| 9/10 | 9/24 | 10/8 | 10/22 | 11/12 | 11/26 | 12/10 | 12/24 | 1/14 | 1/28 |
| 2/4 | 2/25 | 3/11 | 3/25 |
◆土曜
| 4/5 | 4/19 | 5/17 | 5/24 | 6/7 | 6/21 | 7/5 | 7/19 | 8/2 | 8/16 |
| 9/6 | 9/20 | 10/4 | 10/25 | 11/1 | 11/15 | 12/6 | 12/20 | 1/17 | 1/31 |
| 2/7 | 2/21 | 3/7 | 3/21 |
サークル：卓球サークル
開催日：水曜日(全36回）・金曜日(全47回）
時間：13:00～15:00
対象：大人
参加費：200円/1回またはサークル回数券1枚
会 場：総合体育館 水曜：第2競技場 金曜：第1競技場
持ち物：体育館シューズ・汗ふきタオル・ラケット（お持ちの方）・水筒
| 4/2 | 4/9 | 4/16 | 5/7 | 5/14 | 5/21 | 6/4 | 6/11 | 6/18 | 7/2 |
| 7/9 | 7/16 | 8/6 | 8/20 | 8/27 | 9/3 | 9/10 | 9/17 | 10/1 | 10/8 |
| 10/15 | 11/5 | 11/12 | 11/19 | 12/3 | 12/10 | 12/17 | 1/7 | 1/14 | 1/21 |
| 2/4 | 2/18 | 2/25 | 3/4 | 3/11 | 3/18 |
| 4/4 | 4/11 | 4/18 | 4/25 | 5/2 | 5/9 | 5/16 | 5/23 | 6/6 | 6/13 |
| 6/20 | 6/27 | 7/4 | 7/11 | 7/18 | 7/25 | 8/1 | 8/8 | 8/22 | 8/29 |
| 9/5 | 9/12 | 9/19 | 9/26 | 10/3 | 10/10 | 10/17 | 10/24 | 11/7 | 11/14 |
| 11/21 | 11/28 | 12/5 | 12/12 | 12/19 | 12/26 | 1/9 | 1/16 | 1/23 | 1/30 |
| 2/6 | 2/13 | 2/20 | 2/27 | 3/6 | 3/13 | 3/27 |
コミュニティ：うたカフェ♪（予約制）
開催日：月曜日10:30-12:00
または金曜日10:00-11:30
会 場：総合体育館トレーニング室
年36回
＊・・・月曜日
| 4/4 | 4/18 | 4/28* | 5/9 | 5/19* | 5/23 | 6/2* | 6/6 | 6/20 | 6/30* |
| 7/4 | 7/18 | 8/22 | 8/29 | 9/1* | 9/5 | 9/19 | 9/29* | 10/3 | 10/17 |
| 10/27* | 11/7 | 11/21 | 12/5 | 12/19 | 12/22* | 1/9 | 1/19* | 1/23 | 2/2* |
| 2/6 | 2/20 | 3/6 | 3/9* | 3/23* | 3/27 |
コミュニティ：将棋ひろば（予約制）
開催日：金曜日または土曜日
対 象：小学生以上
時 間：(金)17:00～19:00 (土)13:00～15:00
会 場：総合体育館 第2会議室
年48回
◆金曜日
| 4/4 | 5/2 | 5/16 | 5/30 | 6/6 | 6/20 | 7/4 | 7/18 | 8/1 | 8/22 |
| 9/5 | 9/19 | 10/3 | 10/17 | 11/7 | 11/14 | 12/5 | 12/12 | 1/16 | 1/30 |
| 2/6 | 2/20 | 3/6 | 3/27 |
◆土曜日
| 4/26 | 5/10 | 5/24 | 6/7 | 6/14 | 6/28 | 7/12 | 7/26 | 8/9 | 8/30 |
| 9/13 | 9/27 | 10/11 | 10/25 | 11/1 | 11/22 | 11/29 | 12/20 | 12/27 | 1/10 |
| 2/14 | 2/28 | 3/14 | 3/21 |