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電話でのお問い合わせはTEL.0587-93-2511

〒480-0103 丹羽郡扶桑町大字柏森字平塚370

教室案内program

        ※わっと楽らくスポーツふそうでは各教室の無料体験も実施しております。
            体験をご希望の方は、事務局までご連絡ください。

 
H31年度開講教室
   幼児  ママと幼児の体と心づくり教室
 ヒップホップダンス 募集終了 
 体 操 募集終了
 バレ 子どもA 募集終了
 ミニバスケットボール基本
 フットサル 募集終了
   小学生 トータルスポーツ 低学年募集終了
体 操 募集終了
ミニバスケット基本 
ミニバスケット実践 
 バレーボール
  バレ 
 ヒップホップダンス 初心者Ⅰ 募集終了 
フットサル 小低 募集終了
卓 球 募集終了
ソフトテニス
ソフトボール 
中学生
高校生
 ソフトテニス
 ヒップホップダンス  初心者Ⅰ 募集終了
 卓 球 募集終了
大人 ズンバ
 ゆるっとストレッチ
 らくらくフィットネス
ヨ ガ 木・金 木募集終了
ボール&チェアーエクササイズ
 ストレッチヨガ募集終了
リズムウォーキング&リンパコンディショニング
ソフトエアロビクス 募集終了
卓 球
ソフトテニス

   H31年度 サークル      
小学生  カローリング わっと吹矢 スナッグゴルフ
大 人  カローリング
わっと吹矢
  卓 球サークル
バドミントン  スナッグゴルフ

   H31年度 コミュニティ
    うたカフェ

トータルスポーツ(低学年・高学年)  


「苦手」を「楽しい」に!
遊び感覚の楽しいプログラム。

遊びを通したエクササイズに学校体育をプラス。
ドッヂビー・ソフトバレー・タグラグビーをはじめとした様々な競技を行います。運動神経と運動スキルをバランスよく楽しみながら伸ばします。

運動経験のない子や苦手な子にも。

・会場:総合体育館 第1競技場
・持ち物:体育館シューズ・水筒・汗ふきタオル

◆4~3月 受講料:12,000円/全24回

コース 対象 日時
低学年  小学1~3年 50名 土曜13:00-15:00
高学年 小学4~6年 40名 土曜10:00-12:00




体操(年中~小学低学年)        

目標イメージ
主に器械体操(平均台・マット・跳び箱など)を基礎から行います。
・会場:総合体育館 第1競技場
・持ち物:体育館シューズ・水筒・汗ふきタオル

◆4~3月 受講料:12,000円/全24回
コース 対象
幼児  年中~年長 45名 土曜16:00-17:00
小学生  小学1~3年 40名 土曜15:00-16:00





 

フットサル(幼児・小学低学年・小学高学年)            

目標イメージ
会場:扶桑町総合グラウンド
・持ち物:運動靴・水筒・帽子・汗ふきタオル

◆4~3月 受講料:12,000円/全24回

コース 対象 日時
幼児 年中~年長20名 土曜11:00-12:00
小学低 小学1~3年生20名 土曜10:00-11:00
小学高 小学4~6年生20名 土曜8:30-10:00



ソフトボール(小学生)  

・会 場:高雄小グラウンド・高雄小体育館(雨天時)
・持ち物:運動靴・帽子・汗ふきタオル・グローブ
     体育館シューズ(雨天時)



◆4~3月 受講料:12,000円/全24回

対象 曜日 時間
小学生20名 4~3月の土曜 10:00-12:00



ミニバスケットボール(基本コース)       

コース 対象 曜日 時間
基本A 年長~小1 男女各15名程度 4~3月の土曜 13:00-14:00
基本B 小2~小3 男女各15名程度 4~3月の土曜 14:00-15:30
基本C  小4~小6 男女各15名程度 4~3月の土曜  15:30-17:00


・会 場:扶桑町総合体育館 第1競技場または扶桑東小
・持ち物:体育館シューズ・水筒・汗ふきタオル
◆4~3月 受講料:基本AB 6,000円/全12回
基本C 11,000円/全22回 



ミニバスケットボール(実践コース)スポ少登録

コース 対象  日時
実践A 基本コース受講中の
小2~4年生 
 日曜8:30-11:30
実践B 基本コース受講中の
小5~6年生 
 
 日曜11:00-17:00



・会 場:扶桑東または高雄小学校体育館
・持ち物:体育館シューズ・水筒・汗ふきタオル


◆4~3月 受講料:9,000円/全15回・その他特別練習などあり




バレーボール


・会 場:柏森小学校体育館 
・持ち物:体育館シューズ・水筒・汗ふきタオル


◆4~3月 受講料:15,000円/全36回

対象 時間
小学4年~小学6年 20名 土曜または日曜
10:00-12:00

バレエ(子ども入門A・子ども入門B) 

・会 場:総合体育館 トレーニング室
・持ち物:水筒・汗ふきタオル


◆4~3月 受講料:子ども入門AB 12,000円/全24回

対象 日時
:年長の30年度受講者/年中~小2初心者 10名程度 日曜14:15-15:00
小学1~3年生の30年度わっと受講者   日曜13:00-14:00



卓球(小学4学年~6年・中学生・高校生) 

目標イメージ


・会場:総合体育館 第2競技場
・持ち物:体育館シューズ・汗ふきタオル・ラケット
(お持ちの方)

◆4~3月 受講料:12,000円/全24回

対象 日時
小学4年~高校生 45名 日曜9:30-11:30



ソフトテニス(小学4年以上~大人)

目標イメージ




・会場:総合体育館テニスコート
・持ち物:運動靴・帽子・汗ふきタオル・               ラケット(お持ちの方)

◆4~3月 受講料:12,000円/全24回

対象 日時
小学4年以上40名 土曜10:00-12:00




ヒップホップダンス(幼児水曜・幼児土曜)  



・会 場  :扶桑町総合体育館 トレーニング室

・持ち物  : 体育館シューズ・水筒・汗ふきタオル 


◆4~3月 受講料:15,000円/全30回
対象 時間 
年長の30年度わっと受講者/
年中・年長の未経験者
水曜16:00~16:50
 土曜13:00~13:50



ヒップホップ(初心者Ⅰ・Ⅱ) 


・会 場  :扶桑町総合体育館トレーニング室   

・持ち物  : 体育館シューズ・水筒・汗ふきタオル 

◆4~3月 受講料:15,000円/全30回

対象 時間 
 小中学生の未経験者 Ⅰ:土曜14:00-14:50
Ⅱ:土曜15:00-15:50

ヒップホップ(A・B・C・D・E・フリースタイル) 


・会 場  :扶桑町総合体育館トレーニング室   

・持ち物  : 体育館シューズ・水筒・汗ふきタオル 

◆4~3月 受講料:15,000円/全30回

対象 時間 
 小中学生の30年度わっと受講者 A:水曜17:00-17:50
B:水曜18:00-18:50
C:水曜19:00-19:50
D:水曜20:00-20:50
E:土曜16:00-16:50
フリースタイル:17:00-17:50




ママと幼児の体と心づくり


 お電話での申し込み可

ママ友&お友達づくりにも。
親子で楽しく運動あそび


「子供と運動遊びをしたい」「友達とふれ合わせたい」・・・そんなママの願いにぴったりの教室です。
楽しい親子遊びで気持ちよく汗を流してみませんか?!

受講料 : 親子1組6,000円(保険料含)
会 場 : 扶桑町総合体育館 柔・剣道場
服 装 : 運動のできる服装。子供の名前を書いたゼッケンを前後につけてください。
      ※ひらがなで皆に見える大きさのもの・安全ピン不可

対象 曜日 時間
未就園児と保護者 30組 <前期>4~6月の月曜 10:00-12:00
未就園児と保護者 30組 <中期>9~11月の月曜 10:00-12:00
未就園児と保護者 30組 <後期>1~3月の月曜   10:00-12:00 
   

ヨガ 木・金 


ゆっくりと呼吸しながらポーズをとることで精神を集中し心身のバランスを整えます。
※教室終了後にソフトエアロビクスが開催されます。連続受講で運動量UPもおすすめ!

・会 場:総合体育館 トレーニング室
・持ち物:汗ふきタオル・ヨガマット(お持ちの方)

◆4~3月 受講料:18,000円/全36回

対象 曜日 時間
各大人25名 4~3月の木・金曜 19:00-19:50

ソフトエアロビクス 



運動不足の方や中高年の方でも安心してお楽しみいただけます。
※教室前にヨガが開催されます。連続受講で運動量UPもおすすめ!

・会 場:総合体育館 トレーニング室
・持ち物:体育館シューズ・汗ふきタオル

◆4~3月 受講料:18,000円/全36回

対象 曜日 時間
大人25名 4~3月の金曜 20:00-20:50



リズムウォーキング&リンパコンディショニング 


【今までにない体調改善プログラム】
肩こり・冷え・むくみ・免疫低下などは身体の老廃物の除去を行うことで予防・改善することができます。 リンパ還流に有効なウォーキングで筋温を上昇させ、体調改善をめざします。

・会 場:総合体育館 柔剣道場
・持ち物:体育館シューズ・汗ふきタオル

◆4~3月 受講料:18,000円/全36回

対象 曜日 時間
大人20名 4~3月の水曜 10:00-11:30



ボール&チェアエクササイズ 


・ボールエクササイズ:柔らかいボールを使ってバランス機能と筋力づくりを目指します
・チェアービクス:椅子を使った有酸素運動で下半身と腹部の筋力づくりを目指します
このほかにも、ケガ予防のために柔軟性を高めるストレッチもしますよ!

・会 場  :扶桑町総合体育館 トレーニング室

◆4~3月 受講料:15,000円/全36回

対象 曜日・時間
大人20名 月曜 13:00-14:30

ストレッチヨガ 


骨盤・背骨の矯正など姿勢の改善&体幹を鍛える効果があります

・会 場  :扶桑町総合体育館 トレーニング室

◆4~3月 受講料:18,000円/全36回

対象 曜日・時間
大人25名 4~3月の月曜 19:00-20:00

らくらくフィットネス 

 エアロビクスと筋トレを合わせた軽い健康体操です。

・会 場  :扶桑町総合体育館 トレーニング室

・持ち物  : 体育館シューズ・水筒・汗ふきタオル 

・講 師 : 菅嶋 麻里氏

◆4~3月 受講料:18,000円/36回

対象 日時
大人25名 月曜10:00-11:30


ゆるっとストレッチ 

ストレッチとリンパマッサージで身体スッキリ!深い呼吸で無理なく身体を動かしながらマッサージを行います。(座位を基本としたストレッチ&ヨガです)

・会 場  :扶桑町総合体育館 トレーニング室

・持ち物  : 体育館シューズ・水筒・汗ふきタオル 

・講 師 : 神谷 かおり氏

◆4~3月 受講料:15,000円/30回

対象 日時
大人20名 水曜15:00-16:00


ZUMBAズンバ 

                                 
ズンバってなに?! ラテン系の音楽に合わせて踊るダンスフィットネスエクササイズ。ステップや複雑なダンスにこだわることなく、思うがままに体を動かして楽しくエクササイズ!誰でも参加できるワークアウトです!

・会 場  :扶桑町総合体育館 剣道場

・持ち物  : 体育館シューズ・水筒・汗ふきタオル 

・講 師 : 平本 至津氏

◆4~3月 受講料:18,000円/36回

対象 日時
大人20名 水曜13:00-14:00

卓球(大人

体験学習イメージ

・会 場:扶桑町総合体育館 第2競技場
・持ち物:体育館シューズ・水筒・汗ふきタオル

◆4~3月 受講料:6,000円/全12回

対象 時間 
大人20名 水曜 13:00-15:00




サークルバドミントン(大人)


開催日 : 4月~3月の木曜日(全24回)
時 間 : 10:00~12:00
対 象 : 大人
参加費 : 
200円/1回
会 場 : 扶桑町総合体育館 第1競技場





サークルスナッグゴルフ(大人)


参加費 : 200円/1回
会 場 : 扶桑町総合グラウンド

開催日 : 4月~3月の木曜日(全24回)

開催日 : ・7-9月 17:00-19:00 ・左記以外15:30-17:30                 






サークルわっと吹矢

体験学習イメージ


開催日:
①木曜9:30-11:30(全44回)金曜9:30-11:30(全24回)③金曜13:30-15:30(全44回)④日曜9:30-11:30(全24回)
参加費 : 
200円/1回
会 場 : 扶桑町総合体育館 トレーニング室


サークル:カローリング(大人)  

目標イメージ
氷上のスポーツ「カーリング」の屋内フロア版。
11m先のポイントゾーンめがけてジェットローラーを滑らせ、相手チームと交互に投球しぶつけ合いをして得点を競います。終了時にポイントゾーンの中心に最も近い位置にジェットローラーを停止したチームが勝ち。
年齢・性別に関係なく誰でも気軽に楽しめ、緊張感やスリルを味わうことができます。
参加費 : 200円/1回
会 場: 扶桑町総合体育館 第2競技場
持ち物:体育館シューズ・汗ふきタオル

●一般
開催日:
水曜日(全24回)
時 間: 9:30~12:00

●小学4年生~一般
開催日: 土曜日(全24回)
時 間: 9:30~12:00




サークル
卓球サークル

体験学習イメージ
開催日 : 
4月~3月の水曜日(全24回)・金曜日(全44回)
時 間 : 13:00~15:00
対 象 : 大人
参加費 : 
200円/1回
会 場 : 扶桑町総合体育館 第1競技場
      途中加入または1回のみ参加OK 
持ち物 : 体育館シューズ・汗ふきタオル・ラケット(お持ちの方)




コミュニティうたカフェ♪

開催日 : 4月~3月の月または金曜日(全24回)
時 間 : 10:00-11:30

参加費 : 600円/1回 会員:400円またはサークル回数券2枚
会 場 : 扶桑町総合体育館 2階ミーティング室
      1回のみ参加OK